Willkommen auf der Webseite der Praxis für ärztliche Psychotherapie
Dr. med. Anna Wolak-Schellhorn
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
NLP - Master, DVNLP
Praxisadresse: Am Mühlenteich 50 - 21680 Stade
Telefon 04141 / 7889960
Psychotherapie ...
... ist eine besondere Form zwischenmenschlicher Beziehung. Durch die regelmäßig stattfindenden Gespräche wird hier gemeinsam an den festgelegten Zielen gearbeitet. Das psychotherapeutische Angebot richtet sich an Menschen mit psychischen und psychosomatischen Krankheiten, Leidenszuständen oder Verhaltensstörungen.
Arbeitsmethoden:
- Verhaltenstherapie
- Schematherapie
- NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- Entspannungsverfahren
- IRRT (Imagery Rescripting & Reprecessing Therapy) in der Behandlung von Traumafolgestörungen
Die Therapie, die ich anbiete, hat einen zielorientierten, lösungs-, zukunfts- und ressourcenorientierten Charakter. Ich möchte Sie einladen, sich auf den Weg zu machen, sich ihre bisherigen Gedankenmuster, emotionale und Verhaltensmuster anzuschauen und dann gegebenenfalls eine Entscheidung zu treffen, an neuen Verhaltensweisen zu arbeiten und zu lernen besser mit Ihren Problemen, Ihrem Leben und Ihren Mitmenschen umzugehen. Ich biete eine Art der „Hilfe zur Selbsthilfe“ an.
Über mich ...
Nach dem Studium der Humanmedizin in Stettin (Polen) begann ich meine Tätigkeit im Klinikum Mansfelder Land in Hettstedt, als Assistenzärztin in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie.
Von 2004 bis 2012 arbeitete ich in der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Elbe Klinikums Stade.
Seit 2009 bin ich als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie tätig.
2009 – 2012 promovierte ich bei Prof. Dr. M. Huber (an der Philipps-Universität Marburg) über das Thema: „Erfassung der Patientenzufriedenheit in der stationären und teilstationären psychiatrischen Behandlung einer Abteilungspsychiatrie in einem Klinikum der Schwerpunktversorgung“.
Meine psychotherapeutische Ausbildung absolvierte ich 2008 beim IVAH (Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg).
2013 absolvierte ich meine NLP-Ausbildung (Master) beim Volker Warnke – Institut in Kiel.
Kontakt
Dr. med. Anna Wolak-Schellhorn
Am Mühlenteich 50
21680 Stade
Bitte melden Sie sich für Anfragen nach einer Psychotherapie telefonisch unter der Nummer 04141-7889960 in den telefonischen Sprechzeiten
montags und mittwochs 11.00 – 14.00 Uhr
Auf diese Weise können Sie nach der Klärung einiger Fragen auf die Warteliste aufgenommen werden.
Ich führe eine Warteliste, weil ich dadurch flexibler die Ersttermine nach kurzfristig von anderen Patienten abgesagten Terminen vergeben kann und somit mehr neue Patienten sehen kann. So können die Wartezeiten verkürzt werden.
Während des Ersttermins können wir uns kennenlernen und entscheiden, ob wir miteinander arbeiten wollen und können.
Eine Psychotherapie ist, anders als bei anderen Behandlungen, mehr eine Zusammenarbeit zwischen zwei Verbündeten als eine Maßnahme ärztlicher Versorgung, in der die Patienten passiver als Empfänger einer Leistung erscheinen.
Damit verbunden sind einige wichtige Punkte:
Für das bestmögliche Gelingen einer Psychotherapie ist daher die innere Motivation wichtig, sich schwierige Bereiche anzuschauen, bewusst zu machen und einige bisherige Automatismen oder selbstverständliche Gewohnheiten zu verändern. Das ist anstrengend und es bedarf der Unterstützung in einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen.
Wichtig ist der Zeitpunkt der Psychotherapie, denn für das Gelingen der inneren Entwicklung braucht man eine gewisse äußere Stabilität, eine Stabilität der Lebensumstände, weil instabile Lebensumstände die Arbeit in einer Therapie erheblich erschweren können. Ein sicherer Rahmen der Therapie entsteht durch eine tragfähige, also vertrauensvolle Beziehung zum Therapeuten, die bei der Überwindung von Hürden und Blockaden hindurch hilft. Es kommt durchaus öfter zu schwierigen Situationen in der Therapie. Wenn die Beteiligten dabei im Gespräch bleiben und die Situation adäquat angehen, können wertvolle Erkenntnisse gewonnen werden und der Prozess der Veränderung beschleunigt werden. Wenn die Passung nicht da ist, also die Chemie zwischen Therapeuten und Patienten nicht stimmt, können die Schwierigkeiten überhandnehmen und die Behandlung führt zur Frustration und zu keinem Erfolg.
Diese Punkte können dazu führen, dass im Erstgespräch manchmal die Patienten kein Therapieangebot bekommen, weil eine Therapie zu diesem Zeitpunkt nicht ratsam ist oder die persönliche Passung fehlt. Dann werden andere Behandlungsformen angeraten. So eine Erfahrung kann sehr unangenehm sein, auch wenn es von der Therapeutin einfühlsam formuliert wird. Manchmal wird schon bei der telefonischen Anmeldung kommuniziert, dass die Behandlung aus verschiedenen Gründen in der Praxis nicht möglich ist. Für die Betroffenen ist es wichtig, sich trotz der unangenehmen Gefühle weiterhin um Hilfe zu bemühen, sei es beim Hausarzt, Psychiater oder anderen Psychotherapeuten.
Leider kommt es in den Zeiten von Social Media immer öfter dazu, dass Menschen ihre Frustration und Wut in Form von „Bewertungen“ im Internet äußern. Diese Posts ähneln eher einer Hassrede als wirklichen Bewertungen und verunsichern vielleicht weitere Hilfe suchende Menschen. Dass die negative Bewertung eine Reaktion auf die Nichterfüllung von (unrealistischen) Wünschen ist, ist für den Unbeteiligten oft nicht zu erkennen. Bezeichnend ist, dass solche Bewertungen sehr schnell dazu führen, dass die Praxen danach zahlreiche Angebote erhalten, gegen hohe Gebühren die negativen Bewertungen verschwinden zu lassen oder positive Bewertungen zu bekommen. Ich möchte diese „Bewertungsindustrie“ nicht unterstützen und vertraue darauf, dass reflektierte Menschen sich durch solche Kommentare nicht davon abhalten lassen, sich eine eigene Meinung über den Therapeuten zu bilden.